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節約テクニック
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No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの

2014富士宮駅伝中止、仕上がりは微妙だったからなんとも

今シーズンはレース終了。
駅伝のかわりにチームの飲み会があり参加しました。いろいろ早く走るメニューについて話をしたりしました。月400キロ走っているとか。ちょっと真似できないかな。走るための筋肉は走ってきたえるとか。
今年は下り坂全速走とか筋肉に大きな負荷をかけていきたいかなと思う。(それくらいやらないと筋肉痛ならない)
あとはチーム三島の練習をうまく活用していきたい。テーマを持ちながら練習する。
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池田です

チームみしまの練習に参加してた池田です
練習行けなくなっちゃいましたがまたどちらかでお会いしましょう
by 池田です (2014-02-18 19:20) 

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