So-net無料ブログ作成
検索選択
ランニング日誌サイトを運営しています。
ジョグナビ
節約テクニック
No1:家族(妻、子供など)名義で優待銘柄を買おう
No2:還元率の高いクレジットカードは
No3:エンジンオイルはエコオイルにしよう
No4:エコタイヤは性能と値段と相談
パンつくり
No1:小麦粉の配合
No2:日清カメリヤはどうなの

三島成人式記念駅伝2015で1区を走る [ジョギング]

前日平地でTT3kmで12分27秒というタイムでした。

当日は風もなく暖かく走りやすかった。
沿道の応援がいっぱいいて、気持ちよく走れました。
でも、区間23位という微妙な結果でした。

入りの1kmは抑えて入り、のぼりで抜いていこうという戦略通り
の走りができたのですが、下りになり走りの切り替えができず。
下りではいっぱい抜かれてしまったし前と離されてしまった。

下りでスピードに乗れないというのは前からの課題ですが。
なかなか克服できないです。

もう少し走れたかも・・・という気もしますが、
まぁ。こんなものでしょう。。
次週の沼津駅伝では、後半もっと積極的に走りたい。

こちらの自作サイトにコースを載せました。
http://jognavi.dokechin.com


nice!(3)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 3

コメント 2

JUN

あけましておめでとうございます(^O^)/
今年もガンガン走ってくださいね!
by JUN (2015-01-11 22:07) 

thick-beard

コメントありがとうございます。
ガンガンがんばります
あと、もう少し記事としっかりかきます!
by thick-beard (2015-01-12 19:19) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL:
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。
ブログを作る(無料) powered by So-netブログ