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伊豆の国陸上記録会参戦して自己ベスト更新 [ジョギング]

昨日は、伊豆の国陸上記録会に参戦しました。
春は長泉、秋は伊豆の国という感じで出ています。
レースは、あとは駅伝だけです。その他の試合はお金が・・・なので
出ていません。千本浜は無料なのでデレたら出たいですね。

さて、目標を11分30秒に定めて、先週11分41秒が出たので、調子も上向き
これは狙うしかないでしょという感じで頑張りました。
なんと結構いっぱい人数がエントリーしていてびっくり20名以上です。
特に、河津町が市町村駅伝チームを組んで参戦してきました。
人数は多いのですが、駆け引きをは無縁。最後尾スタートです。
200mは41秒くらいで落ち着いていつも通りのペースです。
1kmも3分46秒くらいでこれもいつも通りです。
あとは前行く、おじさんランナーをペースメーカーにして、ペースを維持して、落ちてくるのをじっくり待つ。待つ、待つ。
だんだん近づいてきて捉えたので、後ろからついてこられると嫌なので
あとは逃げる逃げる逃げる。ラストスパートも決まり、11分30秒くらいでは
走れたとは思うのですが、電光掲示板を見るのを忘れ。時計はバンドが切れてしてなかったし。
掲示板に張り出されるのを待っていましたが、家事があるので撤収。
そんな感じで正式タイムは今の所、わかっていません。

事務局に問い合わせてタイムがわかりました。
11分30秒4です。
ついに出ました自己ベスト!
30秒切りは惜しかったです。

停滞長かったけれど、急に力がついてきた感触。
駅伝練習会でギリギリまで追い込んでいるのと
短くてもいいから朝走っているのがいいのかも?

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