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48回三島成人式記念駅伝1区を走る

1区4.3kmは、高低差が激しいコース。85m登り、60m降る。

http://jognavi.dokechin.com/route/30

昨年タイムを5秒上回ることはできましたが、もう少しタイムアップできても良い
と思われます。あと10秒位は上げられないと・・・
前半はいい感じで行けたのに、後半粘ることができませんでした。
なかなか、本番で力を出し切れない感じです。
しっかりとレースの目標を決めて、気分を高めていかないと。
というのが反省点。

次のレースは3.4kmの沼津駅伝。
キロ4分ペース13分36秒。を目標に頑張ります。

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